Puntos a tener en cuenta
1. Simple
La Meditación On Line es un proceso simple y sin esfuerzo mental practicado durante 15-20 minutos dos veces al día, sentados en silencio y cómodamente con los ojos cerrados.
2. Fácil de aprender:
La meditación On Line puede ser fácilmente practicada por cualquier persona y es agradable.
3. Los beneficios inmediatos:
Los beneficios de la Meditación On Line para la mente, el cuerpo y las relaciones son inmediatos y aumentan con el tiempo.
4. Ninguna creencia requiere:
La Meditación On Line no implica ninguna clase de creencia. De hecho, puede ser completamente escépticos y todavía será plenamente eficaz.
5. Se desarrolla la totalidad del cerebro:
La Meditación desarrolla la totalidad del cerebro, incrementando la creatividad y la inteligencia y la mejora de la toma de decisiones y la capacidad de resolver problemas.
6. No es un estilo de vida:
La meditación On Line no es una religión o filosofía y no implica ningún cambio en el estilo de vida.
7. Reduce el estrés y la presión arterial alta:
La meditación es la manera más eficaz para reducir el estrés y los trastornos relacionados al estrés, como la hipertensión, el colesterol alto, accidentes cerebrovasculares y aterosclerosis.
8. Natural y Facil:
La meditación On Line es diferente a cualquier otra tecnica por su naturalidad, comodidad, facilidad y la eficacia profunda.
9. La instrucción sistemática:
La meditación On Line es dirigida de una manera personalizada e incluye un amplio seguimiento y apoyo, asegurando que todo el que aprende gana el máximo beneficio.
10. Desarrollar todo el potencial de la humanidad:
El objetivo de la meditación On Line es desarrollar todo el potencial de la persona, reducir al mínimo el impacto negativo del estrés, y llevar el progreso y el cumplimiento irrestricto a todos los ámbitos de la sociedad.
Razones para meditar envivo
- Lo puedes hacer desde tu casa, oficina o cualquier lugar apropiado para su realización.
- No debes de pertenecer a ningun grupo.
- Participas de una manera anónima.
- Ahorro de tiempo en desplazamientos.
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