Mejora el Funcionamiento del Cerebro

La meditación es sencilla y natural permite que la mente se asiente para experimentar un estado de coherencia interior y calma durante el tiempo en que se realiza, logrando que los hemisferios izquierdo y derecho, y la parte delantera y posterior del cerebro, comiencen a trabajar en armonía unos con otros. Esta coherencia de las ondas cerebrales se ha correlacionado con las mejoras en la memoria, de resolución de problemas y la capacidad de decisión.  Este cambio en el funcionamiento del cerebro también afecta al resto de la fisiología, reduce la presión arterial alta, el fortalecimiento del corazón, y una mejora general en la salud.